top of page
IMG_0701 (2).jpg

JORIN YOGA
Ontdek jouw pad naar zelfheling

About Section
IMG_9740 (2).jpg

Dit is mijn verhaal

 

Hallo daar, ik ben Jorinde, een toegewijde yogadocente met een missie: mensen helpen om zich zo goed mogelijk te voelen in hun eigen lichaam en geest. Mijn missie is ontstaan ​​uit mijn eigen persoonlijke reis naar zelfgenezing, die begon in 2019 toen ik door een reuma-uitbarsting niet meer kon lopen. Ik wilde niet afhankelijk zijn van medicijnen, dus koos ik voor een alternatieve weg. Voorzichtig begon ik met bewegingsoefeningen uit de Chinese bewegingsleer qigong en yin yoga. Ik veranderde mijn dieet en levensstijl en ontdekte hoe ik opnieuw in verbinding kon komen met mijn lichaam en geest.

Deze vormen van beweging zijn allebei gericht op het in balans brengen van lichaam en geest en hebben ervoor gezorgd dat ik me fitter en gezonder voel dan ooit tevoren. Dit heeft me geïnspireerd om mijn kennis en ervaring te delen door middel van yoga- en meditatielessen.

Yoga wordt vaak gezien als een sport in het Westen, vooral gericht op het ontwikkelen van flexibiliteit. Maar het is zoveel meer dan dat. Yoga omvat vele aspecten en biedt de mogelijkheid om zowel lichaam als geest te helen. Het gaat niet alleen om het bereiken van extreme poses, maar om de connectie tussen lichaam en geest te ervaren.

Mijn yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen en richten zich op het vinden van jouw eigen weg naar zelfgenezing door de verbinding tussen lichaam en geest te verkennen. Dat je er daarnaast ook fit en lenig van wordt, is slechts een leuke bijkomstigheid! ;)

 

Hopelijk tot snel!

 

Liefs,

Jorinde 

 

IMG_8155 (1).jpg

Therapeutische kijk op yoga

Waarom zelfheling?

Als yoga- en  meditatiedocent wil ik je graag helpen om zelf de weg te vinden naar het helen van je lichaam en geest. Omdat ik zelf maar al te goed weet hoe moeilijk het kan zijn als je het vertrouwen verliest in je lichaam en daarbij ook je geest, wil ik graag laten zien wat yoga voor mij gedaan heeft. In mijn lessen laat ik je kennis maken met je eigen adem, manieren om energie in je lichaam en geest te balanceren en spieren in je lichaam te trainen die ervoor zorgen dat je houding wordt versterkt. Op deze manier geef ik je aangrijpingspunten naar jouw eigen weg tot zelfheling.  Het 'helen' van je lichaam klinkt misschien alsof je daarvoor eerst 'stuk' zou moeten zijn, maar dat is helemaal niet het geval. Ik geloof dat mijn vorm van yoga voor iedereen goed zou zijn, het kan voor rust in je hoofd zorgen, een soepeler en sterker lichaam bieden en ervoor zorgen dat je beter in je vel zit. Dat gun ik iedereen en ik zal dan ook mijn best doen om dat tijdens mijn lessen op je over te brengen.

één-op-één begeleiding

Ieder mens is anders en we hebben allemaal een eigen verhaal. Om jouw pad tot zelfheling zo goed mogelijk te begeleiden geef ik één-op-één begeleiding.  Op die manier kan ik je zo persoonlijk mogelijk begeleiden en de yoga-houdingen en meditatie precies aanpassen aan jouw behoeften. Of het nu is om meer tot rust te komen, je houding te verbeteren of je te begeleiden bij lichamelijke- of psychische klachten. 

Ik zie yoga als een krachtige manier om je lichaam en geest in balans te brengen. Het kan je fysiek sterker maken en kan daarom heilzaam zijn wanneer je fysiek niet goed in je lichaam zit. Bijvoorbeeld wanneer je net als ik last hebt van reumatische klachten, maar ook voor veel verschillende andere aandoeningen kan yoga heilzaam zijn. Naast dat yoga je lichaam een fysieke boost kan geven, kan het ook helpen om je geest te verlichten bijvoorbeeld bij psychische klachten, zoals stress of depressie. Met zoveel verschillende manieren en houdingen om je lichaam in balans te brengen, is er bijna altijd wel een geschikte vorm van yoga voor jou. Tijdens een intake gesprek kunnen we samen uitzoeken waar jij behoeften aan hebt. Dat yoga heilzaam kan zijn voor zowel je lichaam als je geest zorgt ervoor dat het voor ieder mens voordelen kan hebben ongeacht je lichamelijk of geestelijke conditie.

 

Wist je dat recent onderzoek van Harvard heeft laten zien dat mindfullness ervoor zorgt dat er veranderingen in je hersenen ontstaan? Yoga kan je zoveel geven in de weg naar zelfheling en ik wil je graag bijstaan om die weg voor jou te vinden.

IMG_8155 (1).jpg

Hatha Yoga

The “forceful path.” Ha is translated to the
Sun, and Tha, to the Moon. One goal of
Hatha Yoga is to balance the sun and
moon energy in the body.

IMG_0922.jpg

Begin je eigen yoga- en meditatie-ervaring

Verwacht lessen die je lichaam en geest kunnen helpen om je energiek, evenwichtig, fit en ontspannen te voelen

Locatie

Je kunt mij vinden in Amsterdam, Zandvoort Zaandam en Wijk aan Zee. Privélessen kunnen ook aan huis gegeven worden.

000005010026.jpg
000005010022.jpg
bottom of page